Gesundheitsförderung im Kindergarten mit TigerKids
Wir machen uns stark für die frühe Förderung eines gesunden Lebensstils unserer Kinder. Unser Ziel ist es, den Kindern spielerisch Verhaltensweisen zu vermitteln, welche die kindliche Gesundheit dauerhaft stärken. Hierbei berücksichtigen wir die Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen.
Auf der Suche nach struktureller sowie inhaltlicher Unterstützung unseres Vorhabens, stießen wir auf das bundesweite Programm „TigerKids – Kindergarten aktiv“. TigerKids ist ein Projekt zur Gesundheitsbildung in Kindergärten und wurde im Jahr 2003 von der Stiftung Kindergesundheit in Kooperation mit der Siemens Betriebskrankenkasse am Dr. von Haunerschen Kinderspital der LMU München entwickelt.
TigerKids begleitet uns Schritt für Schritt auf unserem Weg hin zu einer Kindertageseinrichtung, die es ernst damit meint, Kindern fortlaufend die verschiedenen Bausteine einer gesunden Lebensführung anschaulich zu vermitteln. Gemeinsam mit den Kindern hinterfragen wir Bestehendes, bewahren wir Bewährtes und etablieren wir Neues. Wir freuen uns sehr über die Auszeichnung zum „Gesunden TigerKids Kindergarten“, sehen die ganzheitliche Gesundheitsförderung allerdings als Bildungsbereich, den es kontinuierlich zu fokussieren gilt.
Alle unsere Kinder haben nun Kenntnisse über die Ernährungspyramide. Wenn möglich wird das Mittagessen von den rohen, unverarbeiteten Zutaten flankiert, so dass die Kinder sehen können, was sich in den zubereiteten Speisen verbirgt. Zudem kochen und backen wir nun regelmäßig gemeinsam mit den Kindern.
In unserem Kita-Alltag tauchen seit einiger Zeit deutlich mehr Bewegungsangebote zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems der Kinder auf. In morgendlichen Fitness-Einheiten kommen nicht nur die Kinder ins Schwitzen und bei Fußball- oder Hockeyspielen mangelt es nie an Interessenten. Wöchentlich besuchen uns Sportlehrer des nahegelegenen Eisenbahner Sport Vereins (ESV), um mit den Kindern atemberaubende Parcours aufzubauen, die nicht nur die Bewegung, sondern auch die Koordination, Geschicklichkeit und das Selbstvertrauen der Kinder fördern. Ausbauen möchten wir gern noch Tanzangebote, die von vielen Mädchen gewünscht werden.
Neue Lese- und Kuschelecken sorgen dafür, dass es jederzeit Rückzugsmöglichkeiten aus dem Trubel des Kita-Alltags gibt, um Ruhe und Entspannung zu finden. Die optimierte räumliche Gestaltung dieser Bereiche mit Tüchern, Kissen, gedämpften Lichtquellen, etc. führt dazu, dass hier nun wirklich ruhigen Aktivitäten nachgegangen wird, da das Umfeld zu diesen einlädt. Über die Mittagszeit haben die Kinder täglich die Möglichkeit im Rahmen der Traumzeit ihre Entspannungsfähigkeit auszubauen. Dort erwartet die Kinder eine Fantasiereise, die begleitet wird von Asanas aus dem Yoga. Durch diese Kombination aus Bewegung und Entspannung finden die Kinder auf spielerische Weise zur Ruhe.
Im nächsten Schritt möchten wir die Bedeutung des Dreiklangs „Ernährung, Bewegung und Entspannung“ für die langfristige physische sowie auch psychische Gesundheit der Kinder noch stärker in den Fokus rücken und auch Familien hierfür sensibilisieren.
